Minum kopi dapat membantu melindungi hati
Studi menemukan bahwa minum kopi dapat membantu melindungi hati: Jadi berita ini akan sangat membantu saya menjual mesin pengemas kantong kopi tetes?Pada zaman dahulu, orang memiliki kebiasaan mencicipi teh, dan kebiasaan ini diwariskan hingga saat ini. Beberapa orang tua akan memasukkan daun teh ke dalam cangkir teh setiap hari, lalu menuangkan air panas yang baru direbus. Namun, sebagian anak muda merasa teh memiliki rasa yang keras, dan lebih memilih meminum kopi yang didatangkan dari luar negeri.
Minuman ini mengandung kafein dan asam tanat dalam jumlah tertentu, dan setelah dicerna oleh tubuh manusia dapat menghilangkan rasa lelah dan menyegarkan pikiran. Justru karena itu sangat digandrungi oleh sebagian besar anak muda, karena anak muda zaman sekarang disibukkan dengan pekerjaan setiap hari dan sering mengalami kurang tidur. Namun, suka minum kopi baik untuk tubuh atau memiliki kekurangan. Banyak orang mungkin tidak dapat menjawab pertanyaan tersebut, tetapi ada penelitian skala besar yang menghasilkan jawaban untuk pertanyaan ini.
Seperti minum kopi, apakah baik untuk tubuh, atau ada kerugiannya? Sebuah penelitian terhadap 490.000 orang, menyimpulkan
Para peneliti di Amerika Serikat memilih total 490.000 orang sebagai subjek survei, dan memperoleh berapa banyak kopi yang diminum orang-orang tersebut setiap hari, serta jenis kopi yang mereka minum. Dengan menganalisis data, para peneliti menemukan bahwa lebih dari 380.000 orang minum kopi setiap hari, dan ada berbagai jenis kopi, dan jumlah minumnya sekitar 2 cangkir sehari. 100.000 orang sisanya tidak pernah minum kopi.
Kemudian para peneliti, setelah 10 tahun masa tindak lanjut, menemukan bahwa lebih dari 3.000 orang menderita penyakit hati kronis, dan lebih dari 180 orang menderita kanker hati. Selain itu, 301 orang kehilangan nyawanya karena penyakit hati kronis. Namun para peneliti menemukan melalui analisis bahwa orang yang bersikeras minum kopi memiliki risiko 5% lebih rendah terkena karsinoma hepatoseluler. Dan minum 3 atau 4 cangkir sehari akan memberikan efek perlindungan yang lebih baik pada hati.
Akhirnya para peneliti menyimpulkan bahwa minum kopi dapat mengurangi kejadian penyakit hati, kematian, dan kejadian perlemakan hati. Oleh karena itu, minum kopi baik untuk hati dan dapat mencegah penyakit hati.
Selain penelitian ini, sebenarnya sudah ada penelitian sebelumnya yang membuktikan bahwa kopi bermanfaat bagi hati, dan kandungan penelitian yang spesifik tidak akan terulang. Alasan mengapa kopi dapat melindungi hati terutama karena asam klorogenat, kafestol, kahweol, dan zat lain yang terkandung di dalamnya yang dapat melindungi hati. Melalui penelitian ini, para peneliti menemukan bahwa apakah minum beragam atau hanya minum satu, efeknya biasanya tidak banyak berubah. Disarankan jika ingin melindungi liver dengan minum kopi, maka dianjurkan minum kopi bubuk, karena mengandung lebih banyak zat di atas.
Manfaat kopi, seberapa banyak yang Anda ketahui?
1. Tingkatkan derajat ketenangan dan tingkatkan kemampuan merespons
Saya percaya bahwa banyak pekerja kantoran, jika mereka tidak istirahat makan siang di siang hari, mereka akan mengantuk dan lelah di sore hari, dan mereka tidak memiliki pikiran untuk bekerja sama sekali. Namun, jika Anda minum kopi saat ini, zat yang terkandung di dalamnya dapat membantu tubuh menghilangkan rasa kantuk dan mengurangi rasa lelah. Namun, kami perlu mengingatkan semua orang bahwa efek ini memiliki efek yang lebih baik pada kelelahan jangka pendek. Tetapi jika Anda melakukannya dalam waktu yang lama, lebih baik tidur lebih banyak.
2. Mengatur gula darah dan mengurangi resiko diabetes
Kafein yang terkandung dalam minuman ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin, dan kita semua tahu bahwa zat ini dapat mengontrol gula darah. Selain itu, asam klorogenat yang terkandung dalam minuman ini dapat menghambat aktivitas α-glukosidase, serta dapat mengontrol gula darah puasa setelah makan puasa sehingga mengurangi risiko diabetes.
Secara keseluruhan, selain penelitian, minum kopi memang memiliki beberapa manfaat kesehatan. Oleh karena itu, setiap orang sebaiknya minum kopi dengan tepat dalam hidup mereka untuk melindungi kesehatan mereka. Namun, kita perlu mengingatkan semua orang bahwa minum kopi juga memiliki pantangan tertentu, dan beberapa orang lebih baik tidak minum kopi.
Kelompok orang berikut ini, sebaiknya hindari minum kopi.
Pertama-tama, ibu hamil harus berusaha menghindari minum kopi. Jika Anda minum dua cangkir kopi sehari, tubuh Anda akan mengonsumsi lebih dari 200 mg kafein. Pada saat ini, kelahiran prematur dan keguguran dapat terjadi. Selain itu, janin mungkin kekurangan berat badan setelah lahir. Wanita yang sedang menyusui juga harus menghindari minum kopi, karena zat dalam kopi dapat masuk ke janin melalui ASI, sehingga merangsang saluran cerna janin dan mempengaruhi status tidur janin.
