Mengapa minum kopi memengaruhi napas Anda
Jadi mengapa minum kopi mempengaruhi nafas kita? Pertama, minum kopi dapat menyebabkan mulut kering, yang biasa disebut dengan "mulut kering". Ini karena kopi mengandung kafein, biasanya setinggi 200 mg dalam cangkir 237 mililiter, yang merupakan salah satu penyebab utama berkurangnya air liur dan mulut kering. Ketika tidak ada cukup air liur, kondisinya sudah matang untuk pertumbuhan bakteri dan jamur (karena air liur membantu membunuh bakteri yang ditemukan di mulut), yang dapat menyebabkan bau mulut. Selain itu, kurangnya air liur dapat membuat sulit untuk membersihkan dan mencerna sisa-sisa makanan yang menempel di lidah atau gigi, dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan gigi.Padahal, jenis kopi yang Anda minum juga bisa memberikan efek berbeda pada napas Anda. Misalnya, espresso mengandung sekitar 75 mg kafein per ons, jadi Anda akan mendapatkan napas kopi yang tak terlupakan setelah secangkir, bukan hanya karena mengandung kafein, dan karena rasanya yang kuat bertahan lebih lama. Faktanya, sebagian besar bau mulut mengikuti aturan umum: semakin kuat bau cairan atau makanan yang Anda konsumsi, semakin kuat efeknya pada pernapasan Anda. Itu sebabnya makan bawang bombay atau bawang putih bisa membuat bau mulut Anda tak sedap selama berjam-jam.
Alasan lain di balik napas kopi sebenarnya bukan kopi Anda, melainkan hal-hal lain yang Anda tambahkan dengan kopi Anda, seperti krim, susu, atau bahkan krim non-susu rasa artifisial, dll., yang dapat meningkatkan bakteri di mulut Anda yang berkembang biak secara berlebihan. . Mengaduk komponen gula, di mana bakteri berkembang biak, membuat bakteri menjadi overdrive, dan ditambah dengan fakta bahwa kopi sangat asam, itu adalah kondisi lain yang menyebabkan bakteri berkembang biak, dan itu sangat efisien.
Salah satu solusi untuk membantu menghilangkan bau mulut kopi adalah dengan meminum secangkir kopi yang diseduh dengan tangan tanpa menambahkan krim atau gula. Mungkin operasi profesional sedikit membosankan bagi sebagian pecinta kopi, tapi mungkin itulah perbedaan antara apa yang sebenarnya berarti bau mulut dan napas yang lebih terkontrol. Ide lain adalah beralih ke minum teh, yang masih panas dan berkafein (70mg per porsi) tetapi memiliki keasaman yang jauh lebih sedikit daripada kopi dan tidak menghasilkan bau mulut yang sama.
Jika Anda tidak bisa berhenti minum kopi, ingatlah untuk minum air putih setelah minum kopi. Di satu sisi, kopi sendiri memiliki efek diuretik. Setelah minum kopi, menambahkan sedikit air dapat meningkatkan produksi air liur. Semakin kuat dan keras bau makanan atau cairan, semakin menyengat napas dan bau badan kita, dan bau ini akan bertahan sampai setelah makanan dan cairan benar-benar dibuang dan sisa-sisanya dikeluarkan dari tubuh kita. Alasan terakhir minum kopi akan membuat bau mulut hanya karena kopi memiliki bau yang kuat, seperti halnya ketika kita minum susu, pada kenyataannya akan ada beberapa produk susu rasa hewani yang unik pada susu setelah meminumnya. Akan ada sedikit masalah pernapasan.
Akhir kata, kami berharap sambil menikmati makanan yang lezat, Anda juga dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda. Biasanya, Anda harus menambahkan jumlah air yang sesuai setelah minum kopi. Pada saat yang sama, Anda juga bisa berkumur dengan obat kumur jika bisa.
Berita kopi dari produsen mesin pengepakan kantong kopi tetes!
